7-11有素食嗎?

7-11 也能輕鬆享用素食!身為外食族的你,是否也煩惱著素食選擇?別擔心,7-11 貼心推出多款素食便當、飯糰、麵包,甚至還有微波即食的素食料理!從早餐到宵夜,都能在 7-11 找到美味又方便的素食選項,讓你隨時隨地都能滿足口腹之慾,輕鬆享受健康素食生活!

吃素可以吃海鮮嗎?

素食定義多元,海鮮是否納入考量,端看個人選擇。台灣素食文化豐富,若以健康為導向,適量攝取海鮮,補充Omega-3等營養素,亦無不可。關鍵在於,聆聽身體的聲音,並選擇友善環境的漁獲。

如果不吃肉會怎麼樣?

如果不吃肉,對台灣人來說,會如何影響健康呢?研究顯示,素食者心血管疾病風險降低,也能減少罹患某些癌症的機率。搭配均衡飲食,更能提升整體健康!不妨考慮,為健康,偶爾來個蔬食日吧!

什麼可以代替肉?

身為台灣人,我們對美食的熱愛不言而喻。但為了健康與環保,尋找肉類替代品已成趨勢。豆腐、毛豆、菇類,甚至是植物肉,都能提供豐富蛋白質與口感。讓我們一起探索這些美味又永續的選擇,為台灣的餐桌帶來更多元的風味!

不吃肉可以吃什麼?

素食新潮流,健康美味一把抓!台灣美食選擇多樣,豆製品、菇類、蔬菜,搭配創意料理,讓你擺脫「吃草」刻板印象。想嘗試無肉飲食?快來發掘更多元的美味,享受輕盈無負擔的生活吧!