加班費怎麼算?

加班費怎麼算?身為勞工,權益可不能睡著!台灣加班費計算公式,平日、假日、國定假日各有不同,務必搞懂時薪、加班時數,才能確保領到應有的薪資。別讓你的血汗白流,捍衛你的權益,從了解加班費開始!

檢舉獎金如何申請?

想為台灣環境盡一份心力?檢舉獎金申請其實不難!只要掌握關鍵步驟,包括蒐集證據、填寫表格、寄送文件,就能輕鬆申請。詳細資訊請參考環保署網站,一起為我們的家園努力!

豆腐是完全蛋白質嗎?

豆腐是台灣人餐桌上的常客,但你知道它真的是「完全蛋白質」嗎? 雖然豆腐富含蛋白質,但其胺基酸組成略有不足。 搭配米飯、蔬菜等其他食物,才能達到更完整的營養攝取,讓你吃得更健康!

茹素可以吃蛋嗎?

茹素路上,蛋的定位常令人困惑。在台灣,素食定義多元,蛋的選擇也因此不同。考量到動物福利與飲食習慣,您可以選擇蛋奶素,或是在食材來源上多加留意,找到最適合自己的茹素方式。

初一十五吃素可以吃蛋嗎?

農曆初一十五吃素,蛋的去留常引發討論。在台灣,素食定義多元,蛋的歸屬也因人而異。若您選擇蛋奶素,當然可以安心享用。但若您追求更嚴格的純素,則應避免。 關鍵在於您的信仰與飲食習慣。 尊重個人選擇,才是最重要的!