吃素可以吃魚油嗎?

吃素也能顧健康!但素食者可以補充魚油嗎?答案是肯定的!魚油富含Omega-3脂肪酸,對心血管、腦部健康有益。選擇藻油等植物性Omega-3來源,或諮詢醫師,就能安心補充,吃出健康好素!