合利他命是天然B群嗎?

市面上琳瑯滿目的B群,你真的了解嗎? 合利他命,常被誤認為天然B群,但其實不然! 它主要成分是合成維生素B1,與天然來源有別。 想補充B群,建議從均衡飲食著手,或諮詢醫師,才能真正補對營養,維持活力!

B群會影響月經嗎?

B群真的會影響月經嗎?別擔心,這可是許多女性關心的問題!雖然B群對神經系統和能量代謝有益,但目前研究顯示,它與月經週期並無直接關聯。若月經不規律,建議諮詢婦產科醫師,找出真正原因,對症下藥才是關鍵喔!

B群魚油可以一起吃嗎?

B群與魚油,營養補給的黃金搭檔!在台灣,許多人習慣同時補充這兩者。研究顯示,兩者並無明顯交互作用,一起吃能更全面地支持健康。但請注意劑量與個人狀況,如有疑慮,諮詢醫師或藥師最安心!