B群不能跟什麼一起吃?

B群是台灣人補充能量的好夥伴,但你知道它不能跟什麼一起吃嗎? 咖啡、茶等含咖啡因飲品會加速代謝,降低吸收率;某些藥物也可能影響效果。 聰明補充B群,才能真正發揮它的功效喔!

B群怎麼吃最有效?

B群怎麼吃,效果才最好? 台灣人必看! 早餐後搭配開水,吸收力加倍! 避免與咖啡、茶同食,影響吸收。 持續補充,告別疲勞,活力滿滿! 記得,適量攝取,健康加分!