尿酸高的人可以喝豆漿嗎?

尿酸偏高,豆漿能不能喝?別擔心,適量攝取是關鍵!豆漿富含植物性蛋白質,但嘌呤含量需留意。建議諮詢醫師或營養師,評估個人狀況,調整飲用量。控制飲食、多喝水,搭配健康生活習慣,才能有效管理尿酸,享受美味豆漿!

如何分辨痛風?

痛風來襲,關節痛到讓你懷疑人生?別慌!台灣盛行率高,及早辨識是關鍵。突發性關節紅腫熱痛,尤其好發於腳趾,小心!若有家族史、飲食高普林,更需警惕。懷疑痛風?立即就醫,專業診斷與治療,才能擺脫痛楚,重拾健康!