黃芪有什麼功效?

黃芪,台灣人熟悉的養生好物!它能補氣固表,增強抵抗力,尤其適合容易疲勞、體質虛弱的朋友。想擺脫換季不適?黃芪是您溫和又有效的選擇,為健康打底,活力滿滿!

過午不食可以喝什麼?

過午不食期間,口渴難耐?別擔心!除了白開水,無糖茶飲如綠茶、烏龍茶,都是絕佳選擇。它們不僅能解渴,還能幫助消化、促進代謝。切記,避開含糖飲料,以免破壞斷食效果。聰明選擇,輕鬆享受健康生活!

過午不食是幾點?

過午不食,究竟幾點開始?對台灣人來說,通常建議下午 2-3 點後避免進食,給予消化系統充分休息。但請注意,這並非絕對,應依個人作息、身體狀況調整。 重要的是,聆聽身體的聲音,找到最適合自己的健康飲食模式!

感冒可以喝麻油雞湯嗎?

感冒時,許多人會想喝碗熱騰騰的麻油雞湯。但請注意,麻油雞偏燥熱,可能加重發炎反應。雖然雞湯能補充體力,但感冒期間應避免過度滋補,以免影響康復。建議諮詢醫師,了解自身狀況再決定是否飲用。