益生菌可以增加免疫力嗎?

益生菌真能增強免疫力?研究顯示,特定菌株確實能調節免疫反應,幫助對抗病原體。尤其在台灣,腸道健康與飲食息息相關,補充益生菌或許能成為提升保護力的好選擇。但切記,選擇適合自己的產品,並搭配均衡飲食與良好作息,才能發揮最大效益!

咳嗽有痰可以喝蜂蜜水嗎?

咳嗽有痰,蜂蜜水或許能舒緩!台灣研究顯示,蜂蜜具潤喉止咳效果,搭配溫水更易稀釋痰液。但注意:一歲以下嬰兒不宜。若症狀持續或惡化,請諮詢醫師,找出病因才是根本之道!

哈佛蔬菜湯一天喝幾次?

哈佛蔬菜湯,您喝對了嗎? 根據研究,每日1-2次是最佳攝取頻率。 台灣人飲食習慣多元,搭配蔬菜湯,能有效補充膳食纖維與多種營養素。 尤其在忙碌的日常中,一杯溫暖的蔬菜湯,為您的健康加分! 立即開始,享受哈佛蔬菜湯帶來的活力吧!

為什麼免疫力低?

免疫力低落,容易疲倦、生病? 台灣人生活壓力大、飲食不均,加上空污影響,都可能削弱免疫力。 均衡飲食、規律運動、充足睡眠,才是提升防護力的關鍵! 別輕忽,立即改善生活習慣,增強抵抗力!