什麼人不能吃蔥?

蔥,是許多料理的靈魂,但並非人人皆宜。如果您正服用抗凝血劑,或有凝血功能障礙,請務必謹慎食用,因蔥可能影響藥效。此外,對蔥過敏者,更應完全避免。為了您的健康,請務必留意自身狀況,適量攝取。

減肥不能吃什麼?

減肥路上,請與高糖、高油食物告別!珍珠奶茶、炸雞排、蛋糕等,都是潛藏的熱量炸彈。聰明選擇原型食物,搭配均衡飲食與運動,才能健康瘦身,迎向理想體態!

減肥避免吃什麼?

想要健康瘦身,避開這些地雷食物! 台灣常見的油炸物、含糖飲料、加工食品,都是減肥大敵。 聰明選擇原型食物,搭配均衡飲食與運動,才能有效甩肉,迎向健康人生!

維他命D不能和什麼一起吃?

維生素D對健康至關重要,但攝取時機與搭配食物大有學問!切記,高鈣食物(如牛奶、優格)應與維生素D間隔至少2小時,避免影響吸收。同時,過量攝取維生素D可能導致高血鈣,務必諮詢醫師或營養師建議,才能聰明補充,健康加分!