減肥不能吃什麼?

減肥路上,請與高糖、高油食物告別!珍珠奶茶、炸雞排、蛋糕等,都是潛藏的熱量炸彈。聰明選擇原型食物,搭配均衡飲食與運動,才能健康瘦身,迎向理想體態!

減肥避免吃什麼?

想要健康瘦身,避開這些地雷食物! 台灣常見的油炸物、含糖飲料、加工食品,都是減肥大敵。 聰明選擇原型食物,搭配均衡飲食與運動,才能有效甩肉,迎向健康人生!

風濕不能吃什麼?

風濕痛纏身,飲食是關鍵! 台灣常見的風濕病患者,務必謹慎避開高嘌呤食物,如內臟、海鮮,以及油炸食品。 減少發炎反應,才能舒緩關節不適。 諮詢醫師與營養師,制定個人化飲食計畫,擺脫疼痛,重拾健康活力!

低磷食物有哪些?

磷攝取過多,小心影響健康!想維持骨骼健康、腎臟功能,又不想錯過美食?來認識低磷食物吧!例如:米飯、麵條、水果、蔬菜等。聰明選擇,均衡飲食,讓您吃得安心又健康!