吃素可以吃蒜頭嗎?

素食者們,蒜頭是個大哉問!在台灣,許多人認為蒜頭是五辛之一,吃素時應避免。然而,這取決於您的素食定義。若您追求嚴格的「全素」,可能需要謹慎。但若您是彈性素食者,適量食用蒜頭,為菜餚增添風味,也無不可。最終,聆聽您的身體,做出最適合您的選擇!

吃素一定好嗎?

吃素,近年來在台灣蔚為風潮,但真的對健康百利而無一害嗎? 均衡飲食才是關鍵! 缺乏特定營養素,反而可能造成身體負擔。 讓我們一起探討,如何在台灣找到最適合自己的飲食方式,吃得健康又安心!

低碳飲食好嗎?

低碳飲食,對台灣人真的好嗎?想想我們愛吃的米飯、麵食,碳足跡可不小!但別擔心,聰明選擇在地食材、減少食物浪費,就能兼顧美味與環保。讓我們一起為台灣的永續未來努力!

哪個國家素食多?

台灣,素食天堂當之無愧!根據統計,台灣素食人口比例高居全球前列,街頭巷尾的素食餐廳、小吃攤位,選擇多樣又美味。想體驗豐富的素食文化?來台灣就對了!

吃素可以吃蛋糕嗎?

當然可以!在台灣,素食蛋糕選擇越來越豐富,從豆漿、植物奶到水果,都能做出美味又健康的蛋糕。拒絕動物性成分,擁抱多樣化的素食甜點,讓您吃得安心又開心!