B群什麼時候吃最好?

B群何時吃,效果大不同!想提升活力、擺脫疲勞?建議早上空腹或隨餐補充,幫助吸收,開啟美好的一天!若想助眠,則可在晚餐後食用。聰明選擇,讓B群發揮最大功效,為你的健康加分!

維他命C和B群可以一起吃嗎?

維他命C和B群可以一起吃嗎?答案是肯定的!它們是好搭檔,能互相加乘效果。維他命C幫助B群吸收,提升能量代謝,增強保護力。在台灣,許多人外食、壓力大,更需補充。聰明搭配,健康加分!