癌症可以吃粥嗎?

癌症患者飲食備受關注,粥品是否適合? 考量病況與治療,粥品易消化,可作為營養補充的選項之一。 但需注意食材選擇與烹調方式,並諮詢醫師或營養師建議,才能吃得安心又健康!

素雞熱量高嗎?

素雞,看似清淡,熱量可不容小覷!製作過程吸油,每100克熱量可能高達200-300卡,甚至更高。想健康吃素?務必注意份量,搭配蔬菜,並選擇清蒸、滷製等烹調方式,才能真正享受美味,又兼顧健康喔!

素食可以吃什麼?

素食不再是單調乏味的選擇!在台灣,素食料理早已百花齊放。從傳統的麵線、刈包,到創意十足的蔬食義大利麵、漢堡,應有盡有。想嘗試素食嗎?別猶豫,台灣豐富的素食文化,絕對能滿足您的味蕾,開啟健康美味的新體驗!

素食可以煮什麼?

素食料理也能豐富多樣!台灣食材多元,從在地蔬菜到進口菇類,變化無窮。試試經典的麻婆豆腐、香菇滷飯,或創意十足的蔬食義大利麵,都能滿足味蕾。告別單調,擁抱健康美味的素食新生活!

吃素容易脹氣嗎?

吃素後脹氣?別擔心!台灣蔬食選擇多元,高纖蔬果是關鍵。初期腸道菌叢調整,可能產生氣體。建議細嚼慢嚥,搭配益生菌,並循序漸進增加豆類攝取。適應後,你會發現蔬食帶來輕盈與健康!