癌症的人吃什麼最好?

癌症病友們,飲食是康復路上重要的夥伴!均衡攝取多樣化的天然食物,如蔬菜水果、全穀類、優質蛋白質,並減少加工食品、紅肉。諮詢營養師,量身打造專屬飲食計畫,為您的健康加油!

吃什麼抗皺紋?

想擺脫歲月痕跡?台灣在地食材是你的秘密武器!多吃富含維生素C的芭樂、番茄,以及富含Omega-3的鯖魚,由內而外抗氧化,讓肌膚重現彈潤光采,告別皺紋,展現自信美麗!

補身體要吃什麼?

想要補身,吃對食物是關鍵!台灣人熟悉的麻油雞、薑母鴨,固然美味,但更要注重均衡飲食。多攝取當季蔬果,搭配優質蛋白質如魚、肉、蛋,並適量攝取全穀類,才能真正補足元氣,健康滿分!

吃什麼抗老?

想保持青春活力?台灣在地食材是你的秘密武器!多攝取富含抗氧化物的蔬果,如番茄、芭樂,搭配魚油、堅果,由內而外對抗老化。別忘了,均衡飲食、規律運動,才是凍齡關鍵!

感冒可以喝椰子湯嗎?

感冒時,許多人關心飲食。椰子湯清甜解渴,但並非萬靈丹。在台灣,椰子湯的電解質有助補充水分,舒緩喉嚨不適。然而,它無法直接治療感冒。建議諮詢醫師,搭配均衡飲食與充足休息,才是康復關鍵!