多菜少肉對環境有什麼好處?

身為台灣人,我們更應關注飲食對環境的影響。多菜少肉,能有效減少畜牧業的碳排放,降低水資源消耗,並減少土地使用。選擇在地蔬果,更能支持台灣農業,減少運輸碳足跡。讓我們一起用行動,為台灣環境盡一份心力!

不吃碳水化合物可以吃什麼?

想擺脫碳水化合物的束縛,又怕餓肚子?別擔心!台灣美食選擇超豐富!海鮮、肉類、蔬菜、豆腐,搭配橄欖油或堅果,美味又健康。更棒的是,台灣夜市也有許多低碳美食,讓你輕鬆享受美食,擺脫碳水化合物的糾纏!

吃素為什麼可以減碳?

吃素,不只是對身體好,更是減緩氣候變遷的關鍵!台灣人愛吃肉,但畜牧業碳排放量驚人。選擇蔬食,減少肉類需求,就能有效降低碳足跡,為我們的家園盡一份心力!一起用行動,守護台灣!

減肥711可以吃什麼?

7-ELEVEN 也能輕鬆瘦身?別懷疑!身為外食族的你,7-ELEVEN 絕對是你的好夥伴!善用「輕食」、「低脂」、「高纖」關鍵字,搭配茶葉蛋、地瓜、沙拉等健康選擇,避開油炸、高糖陷阱,就能聰明吃、健康瘦!告別挨餓,享受美味,7-ELEVEN 減肥餐,你也能輕鬆駕馭!