低碳飲食好嗎?

低碳飲食,對台灣人真的好嗎?想想我們愛吃的米飯、麵食,碳足跡可不小!但別擔心,聰明選擇在地食材、減少食物浪費,就能兼顧美味與環保。讓我們一起為台灣的永續未來努力!

癌症的人吃什麼最好?

癌症病友們,飲食是康復路上重要的夥伴!均衡攝取多樣化的天然食物,如蔬菜水果、全穀類、優質蛋白質,並減少加工食品、紅肉。諮詢營養師,量身打造專屬飲食計畫,為您的健康加油!

營養不良吃什麼?

身為台灣人,您是否擔心營養不均衡?別慌!從在地食材下手,如當季蔬果、優質蛋白質(如雞蛋、魚類)及全穀類,搭配均衡飲食,輕鬆補足所需營養。告別營養不良,迎向健康活力!

蛋奶素有蛋嗎?

蛋奶素,顧名思義,是可以食用蛋和奶製品的素食飲食。在台灣,蛋奶素者能享受多樣化的美食選擇,如蛋餅、奶茶等。若您是素食新手,蛋奶素是個容易入門的選項,既能滿足口腹之慾,又能兼顧健康!

牛奶花生是素食嗎?

牛奶花生,香甜濃郁,是許多台灣人的心頭好。但素食者能安心享用嗎?答案是:**通常是!** 傳統配方以花生、牛奶、糖製成,**但務必留意成分標示,確認是否添加動物性成分,如奶粉或奶油。** 選擇時,建議挑選標示「全素」或「植物性」的產品,才能吃得安心又健康!