寒天有澱粉嗎?

寒天,這個備受台灣人喜愛的健康食材,究竟有沒有澱粉呢?答案是:幾乎沒有!寒天主要成分為膳食纖維,熱量低,是控制體重的好幫手。想吃得健康又美味?寒天絕對是您的最佳選擇!

益生菌和乳酸菌有什麼不一樣?

益生菌和乳酸菌,傻傻分不清?其實大有學問!乳酸菌是益生菌的一種,但並非所有乳酸菌都是益生菌。想改善腸道健康,挑選時務必認明「有益健康」的益生菌,才能真正幫助你!別再錯過台灣人必備的腸道保養秘訣!