站起來頭暈吃什麼?

站起來頭暈,別慌!這可能是低血糖或血壓驟降的警訊。建議立即補充水分、吃些含糖量適中的食物,如水果或餅乾。若情況持續或加劇,務必就醫檢查,找出根本原因,保障健康!

缺血會有什麼症狀?

缺血,別輕忽!台灣人常見的缺血症狀包括疲倦、頭暈、呼吸急促,甚至胸痛。長期缺血可能導致嚴重健康問題,定期健檢、均衡飲食、適度運動,及早發現、及早治療,守護您的健康!

吃素會頭暈嗎?

吃素後感到頭暈?別擔心!這可能是身體適應的過渡期,尤其在台灣,飲食習慣改變更需注意。確保攝取足夠鐵質、維生素B12,並搭配均衡飲食,如豆類、深綠色蔬菜等。若持續不適,建議諮詢營養師或醫師,找到最適合你的素食方案!