吃素會比較長壽嗎?

吃素能長壽? 雖然目前科學證據尚未定論,但台灣的研究顯示,素食者普遍攝取更多蔬果,減少飽和脂肪攝取,有助於降低心血管疾病風險。 搭配均衡飲食與規律運動,素食絕對是追求健康長壽的選項之一!

吃素可以長壽嗎?

吃素與長壽的關聯,一直是熱門話題。台灣研究顯示,素食者罹患心血管疾病風險較低,壽命也可能更長。想活得健康?不妨考慮將更多蔬果納入飲食,為健康加分!