類風濕關節炎可以運動嗎?

類風濕關節炎患者,運動絕對是好幫手!適度運動能減輕疼痛、改善關節活動度,更能增強肌力、提升生活品質。當然,運動前務必諮詢醫師,並選擇適合自己的運動方式,例如:游泳、散步等。切記,循序漸進,持之以恆,讓運動成為您對抗疾病的利器!

類風濕關節炎可以吃魚油嗎?

類風濕關節炎患者,您是否正為關節疼痛所苦?研究顯示,魚油中的Omega-3脂肪酸具有抗發炎功效,有助於緩解關節僵硬與疼痛。台灣市面上的魚油產品眾多,建議諮詢醫師或營養師,選擇適合您的劑量與品牌,為您的健康加分!