乾燥症是天生的嗎?

乾燥症,這個令人困擾的疾病,究竟是天生的嗎? 答案並非絕對。 雖然基因扮演一定角色,但環境因素及免疫系統失調也可能誘發。 若您感到口乾、眼乾等症狀,請及早就醫,尋求專業診斷與治療,及早控制病情,重拾健康生活!

喝酒容易感冒嗎?

喝酒容易感冒?小心!酒精會削弱免疫力,讓病毒有機可乘。台灣人愛小酌,但過量飲酒可能導致抵抗力下降,更容易感冒。適量飲酒,並注意均衡飲食、充足睡眠,才能健康過冬喔!

乾燥症可以治好嗎?

乾燥症,聽起來令人擔憂,但絕非無解!在台灣,透過早期診斷、積極治療,搭配醫師專業建議,能有效控制症狀,提升生活品質。雖然無法根治,但控制得宜,也能像正常人一樣生活!別害怕,尋求專業協助,迎向健康人生!

維生素D可以在晚上吃嗎?

維生素D 晚上吃?別擔心,吸收關鍵在於「脂溶性」!台灣人普遍缺乏維生素D,晚餐搭配含油脂食物,如魚類、堅果,能幫助更好吸收。晚上補充,一樣能有效提升體內維生素D濃度,維持骨骼健康,增強免疫力!

深眠多久算正常?

您是否也好奇,深眠多久才算睡得夠?在台灣,一般成人深眠時間約佔總睡眠時間的15-25%。若您感到白天疲倦、注意力不集中,可能代表深眠不足。 透過規律作息、舒適睡眠環境,提升深眠品質,讓您精神飽滿,迎接美好的一天!