如何知道有沒有睡飽?

想知道你睡飽了嗎? 看看你是否:早上精神奕奕,思緒清晰,能專注處理事務? 台灣研究顯示,睡眠不足易影響工作效率。 保持充足睡眠,提升生活品質,從檢視你的睡眠狀態開始!