身體虛寒吃什麼?

身處亞熱帶的我們,偶爾也會感到手腳冰冷、疲倦無力嗎?這可能就是身體虛寒的警訊!別擔心,台灣在地食材就能幫你暖身補氣!薑母鴨、麻油雞、桂圓紅棗茶,都是絕佳選擇。善用這些溫補食物,搭配規律作息,告別虛寒,找回活力!

感冒可以喝麻油雞湯嗎?

感冒時,許多人會想喝碗熱騰騰的麻油雞湯。但請注意,麻油雞偏燥熱,可能加重發炎反應。雖然雞湯能補充體力,但感冒期間應避免過度滋補,以免影響康復。建議諮詢醫師,了解自身狀況再決定是否飲用。

為什麼女生會內分泌失調?

親愛的台灣女性,妳是否也曾飽受內分泌失調之苦?壓力、飲食、作息不規律,都是潛在兇手!別輕忽月經失調、情緒波動等警訊,及早尋求專業協助,找回健康與自信,享受美好生活!

風濕吃什麼好?

風濕困擾,飲食是關鍵!台灣人應多攝取富含Omega-3脂肪酸的食物,如鯖魚、秋刀魚,有助於減緩發炎。同時,補充維生素C、E,以及薑黃等抗氧化劑,也能有效舒緩關節疼痛。搭配均衡飲食,告別風濕,重拾健康活力!