想要補身，吃對食物是關鍵！台灣人熟悉的麻油雞、薑母鴨，固然美味，但更要注重均衡飲食。多攝取當季蔬果，搭配優質蛋白質如魚、肉、蛋，並適量攝取全穀類，才能真正補足元氣，健康滿分！
標籤: 補身體
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針對文章中使用到的相關「補身」、「滋補」、「身體調理」等概念進行分類，包含食療、藥膳、保健等各種方法，旨在收錄與改善身體健康、增強免疫力相關的文章。 讓你輕鬆找到關於如何有效地照顧自己身體，提升整體健康水平的文章，無論是透過飲食、運動、還是生活方式，都能找到有用的資訊與建議。