補血第一名是什麼?

補血,是許多台灣女性關心的課題。但究竟什麼才是補血第一名呢?答案是:**豬肝**! 豬肝富含鐵質,吸收率高,搭配維生素C更佳。 此外,紅肉、菠菜等也是不錯的選擇。 均衡飲食,才能真正告別貧血,擁有紅潤好氣色!