免疫力失調怎麼辦?

免疫力失調,健康亮紅燈!別慌,台灣醫療資源豐富,從飲食調整、規律運動到專業醫師診斷,都能有效改善。及早發現、積極治療,重拾健康活力,享受美好生活!

維他命C 1000mg會太多嗎?

維他命C 1000mg,對台灣人來說,真的過量嗎? 其實,考量到飲食習慣與生活壓力,適量補充維他命C有助於提升免疫力、抗氧化。 但過量攝取可能造成腹瀉等不適。 建議諮詢醫師或營養師,了解自身需求,才能聰明補充,健康加分!

什麼人不能吃維他命D?

維生素D對健康至關重要,但並非人人皆宜。腎功能不全、高血鈣症患者,以及服用特定藥物者,應格外謹慎。務必諮詢醫師,了解自身狀況,才能安全補充,享受陽光般的健康!

Q10可以跟B群一起吃嗎?

Q10 與 B 群,是許多台灣人關注的保健組合。 究竟能否一起吃? 答案是肯定的! Q10 幫助能量生成,B 群則促進代謝,兩者相輔相成,提升活力。 但請注意劑量與自身狀況,如有疑慮,建議諮詢醫師或藥師。

鎂可以幫助睡眠嗎?

失眠困擾嗎? 鎂或許是你的救星! 研究顯示,台灣人普遍鎂攝取不足,而鎂有助於放鬆神經、調節睡眠。 補充鎂,如透過飲食或保健品,或許能改善睡眠品質,讓你一夜好眠! 試試看,擺脫失眠,迎接活力每一天!