骨折吃什麼 素食?

骨折素食也能補!別擔心,台灣素食選擇多樣,豆類、堅果、深綠色蔬菜富含鈣質與蛋白質,幫助骨骼修復。搭配維生素D補充,加速癒合。均衡飲食,素食也能吃出健康,擺脫骨折陰影!

素雞熱量高嗎?

素雞,看似清淡,熱量可不容小覷!製作過程吸油,每100克熱量可能高達200-300卡,甚至更高。想健康吃素?務必注意份量,搭配蔬菜,並選擇清蒸、滷製等烹調方式,才能真正享受美味,又兼顧健康喔!

素食可以煮什麼?

素食料理也能豐富多樣!台灣食材多元,從在地蔬菜到進口菇類,變化無窮。試試經典的麻婆豆腐、香菇滷飯,或創意十足的蔬食義大利麵,都能滿足味蕾。告別單調,擁抱健康美味的素食新生活!

九層塔算素食嗎?

九層塔,香氣撲鼻,是許多台灣美食的靈魂。但素食者們,它究竟算不算素呢?答案是肯定的!九層塔本身並非動物性來源,且在烹調過程中,只要避免使用葷食佐料,就能安心享用。所以,下次點餐時,別忘了大膽要求加碼九層塔,讓您的素食更加美味!

吃素可以吃麻油嗎?

素食者們,麻油的香氣總是令人難以抗拒!但吃素可以吃麻油嗎?答案是:可以!只要選擇純植物油製作的麻油,避開動物性成分,就能安心享用這道美味。台灣市面上有許多優質的素麻油,讓您在素食的路上也能品嚐到麻油的溫潤香氣!