洋甘菊茶睡前多久喝?

想一夜好眠嗎?洋甘菊茶是你的睡前好夥伴!研究顯示,睡前30分鐘至1小時飲用,有助於放鬆身心,改善睡眠品質。台灣在地茶飲選擇多樣,不妨搭配在地食材,享受這份來自大自然的寧靜,迎接美好的夜晚!

哪一種茶的咖啡因最低?

想找一杯低咖啡因的茶,又不想錯過茶香? 台灣茶友們,答案是:**包種茶**! 經過輕微發酵,包種茶的咖啡因含量相對較低,讓你享受茶的甘甜,同時減少咖啡因的刺激。 輕鬆品茗,包種茶是你的好選擇!

不喝咖啡可以喝什麼提神?

身為台灣人,想提神不一定要靠咖啡!不妨試試台灣在地好物:**熱茶**,如烏龍、碧螺春,清香提神,還能舒緩身心。或是來杯**黑糖薑茶**,暖身又醒腦。想更健康?**堅果**、**水果**也是不錯的選擇,補充能量,擺脫疲勞,活力滿滿!

薰衣草茶有什麼功效?

薰衣草茶,不只香氣宜人,更是舒緩身心的良伴!在台灣,壓力山大?來一杯薰衣草茶,幫助放鬆、改善睡眠,讓你擺脫煩躁,重拾好心情!想擁有更好的生活品質?薰衣草茶,是您不可錯過的選擇!