抵抗力跟免疫力有什麼不同?

抵抗力與免疫力,看似相同,實則有別!抵抗力是身體對外來威脅的總體防禦,而免疫力則是更精準的作戰部隊,能辨識並消滅病原體。想增強保護力?均衡飲食、規律運動、充足睡眠,缺一不可!