吃素的人開刀怎麼補?

吃素朋友開刀後,營養補充更關鍵!別擔心,台灣素食選擇多元,豆類、堅果、豆腐等富含蛋白質,幫助傷口癒合。搭配蔬菜水果,補充維生素與礦物質,加速康復。諮詢營養師,量身打造飲食計畫,吃得健康,恢復更快!

一天吃幾顆B群?

一天吃幾顆B群? 台灣人普遍外食,飲食不均,B群補充很重要! 建議諮詢醫師或藥師,依個人狀況調整劑量。 過量攝取可能造成不適,切勿自行超量服用。 聰明補充,活力滿滿!