膝蓋酸軟要吃什麼?

膝蓋酸軟,別再忍耐!台灣人常因生活習慣、年紀增長而受膝蓋困擾。想擺脫酸軟,除了適度運動,更要聰明食補!補充鈣質、維生素D、膠原蛋白,如牛奶、小魚乾、黑木耳等,幫助強化關節,重拾靈活!立即調整飲食,讓膝蓋動起來!