腳底按摩可以每天按嗎?

腳底按摩,舒緩疲勞的良方,但天天按真的好嗎? 針對台灣人的生活習慣,建議一週 2-3 次即可。過度刺激可能造成反效果,反而讓腳部更敏感。 選擇合格按摩師,並注意自身狀況,才能享受腳底按摩帶來的健康益處喔!

什麼人不適合腳底按摩?

腳底按摩舒壓又健康,但並非人人皆宜!孕婦、經期女性、糖尿病患者、以及腳部有傷口或感染者,都應謹慎考慮。為了您的健康,請務必諮詢醫師,確保安全享受腳底按摩的益處!

如何讓腳底放鬆?

想要擺脫腳底疲勞,重拾輕盈步伐嗎?台灣濕熱氣候下,腳部更易感到沉重。不妨試試泡腳、按摩,或選擇透氣舒適的鞋款。定期伸展腳趾,促進血液循環,讓腳底徹底放鬆,告別痠痛,迎接活力每一天!