吃什麼水果抗老?

想保持青春美麗?台灣水果是你的秘密武器! 芭樂、番茄富含維生素C,抗氧化一把罩; 芒果、木瓜則有豐富β-胡蘿蔔素,保護細胞。 搭配均衡飲食,讓你由內而外散發年輕光采!

吃什麼抗老?

想保持青春活力?台灣在地食材是你的秘密武器!多攝取富含抗氧化物的蔬果,如番茄、芭樂,搭配魚油、堅果,由內而外對抗老化。別忘了,均衡飲食、規律運動,才是凍齡關鍵!

營養不良會失智嗎?

營養不良,真的會加速失智嗎?台灣研究顯示,長期飲食失衡,缺乏維生素、礦物質,可能影響腦部健康。為了您的腦力,均衡飲食至關重要!別輕忽營養,及早預防,守護您的記憶力!

天然抗氧化劑有哪些?

想要青春永駐、健康加倍?天然抗氧化劑是你的秘密武器!台灣盛產蔬果,富含維生素C、E、多酚等,如芭樂、番茄、綠茶,都是抗氧化高手。立即攝取,對抗自由基,讓您由內而外散發健康光采!

關節退化吃什麼?

關節退化,痛到寸步難行?別慌!除了就醫,飲食也能幫你!台灣研究顯示,攝取足夠的鈣質、維生素D,搭配富含Omega-3脂肪酸的食物,如鯖魚、鮭魚,有助於減緩發炎、保護關節。搭配適量運動,重拾靈活,告別卡卡人生!