B群可以晚上吃嗎?

B群晚上吃?別擔心!雖然B群有助於能量代謝,但劑量適中且個人體質不同,影響也不同。若擔心影響睡眠,建議諮詢醫師或藥師,調整服用時間,找到最適合你的方式,才能有效補充活力,迎接美好的一天!

一天吃幾顆B群?

一天吃幾顆B群? 台灣人普遍外食,飲食不均,B群補充很重要! 建議諮詢醫師或藥師,依個人狀況調整劑量。 過量攝取可能造成不適,切勿自行超量服用。 聰明補充,活力滿滿!

b群什麼時候吃?

B群該怎麼吃,才能發揮最大效益? 建議在**早上空腹**或**飯後一小時**補充,吸收效果最好! 尤其對經常熬夜、壓力大的台灣人,適時補充B群,讓你活力滿滿,迎接每一天!

B群會影響月經嗎?

B群真的會影響月經嗎?別擔心,這可是許多女性關心的問題!雖然B群對神經系統和能量代謝有益,但目前研究顯示,它與月經週期並無直接關聯。若月經不規律,建議諮詢婦產科醫師,找出真正原因,對症下藥才是關鍵喔!