缺乏維生素B，小病變大病！在台灣，飲食不均、壓力過大，都可能讓你B群不足。疲勞、口角炎、皮膚炎？小心，這些都是警訊！長期缺乏更可能影響神經系統，甚至心血管健康。立即檢視你的飲食習慣，必要時補充B群，為健康加分！
標籤: 維生素B
Here’s a description for a WordPress `post_tag` with the title “維生素B”, written in Traditional Chinese:
**Description:**
涵蓋與維生素B相關的資訊。 包括B群 (B Complex) 的各種種類、如 B1 (硫胺素), B2 (核黃素), B3 (菸鹼酸) 等，以及它們的益處、食物來源、缺乏症狀、以及補充劑等相關資訊。 瞭解維生素B對於能量代謝、神經系統健康、皮膚健康等方面的關鍵作用。