感冒吃維他命b有用嗎?

感冒時,許多人會尋求維他命B的幫助。然而,目前科學證據顯示,維他命B對於緩解感冒症狀並無直接療效。雖然維他命B對維持身體機能重要,但感冒時更應注重休息、補充水分,並諮詢醫師建議,才能有效舒緩不適,加速康復。