什麼茶可以減肥?

想瘦身?茶飲是好幫手!台灣常見的烏龍茶、綠茶,富含兒茶素,能促進代謝、減少脂肪堆積。搭配均衡飲食與運動,效果更佳!別忘了,適量飲用才是關鍵喔!

什麼人不能喝綠茶?

綠茶好處多,但並非人人皆宜!孕婦、哺乳媽媽、貧血者、腸胃敏感者,以及服用特定藥物者,都應謹慎飲用。想享受綠茶的健康,務必先了解自身狀況,諮詢醫師建議,才能喝得安心又健康!