免疫力不好是什麼原因?

免疫力不好?別輕忽!在台灣,生活壓力、飲食不均、睡眠不足都是常見的元兇。長期下來,容易感冒、疲倦,甚至增加慢性病風險。立即檢視生活習慣,均衡飲食、規律運動、充足睡眠,為健康築起堅強防線!

肥胖容易感冒嗎?

肥胖真的容易感冒嗎?研究顯示,過多脂肪可能影響免疫系統,降低抵抗力。在台灣,肥胖人口比例逐年上升,更應注意!維持健康體重,均衡飲食,規律運動,才能有效降低感冒風險,擁有更強健的體魄!

抵抗力跟免疫力有什麼不同?

抵抗力與免疫力,看似相同,實則有別!抵抗力是身體對外來威脅的總體防禦,而免疫力則是更精準的作戰部隊,能辨識並消滅病原體。想增強保護力?均衡飲食、規律運動、充足睡眠,缺一不可!

鼻涕綠色是快好了嗎?

綠色鼻涕≠快好了!在台灣,感冒或鼻竇炎時,鼻涕變色是免疫反應,不代表病情好轉。綠色鼻涕可能是細菌感染,應就醫檢查,切勿自行判斷。正確就醫,才能對症下藥,早日康復!

發燒是第幾道防線?

發燒,是身體對抗病菌的第一道防線!當病毒入侵,體溫升高是免疫系統奮力作戰的信號。別急著退燒,觀察症狀、適度休息、補充水分才是關鍵。了解發燒,才能更有效地保護自己,守護健康!