素肉是澱粉嗎?

素肉是澱粉做的嗎? 其實不然! 台灣素肉多以大豆蛋白、小麥蛋白等植物性蛋白質製成,提供豐富營養。 雖然口感與澱粉相似,但蛋白質含量才是重點。 選擇素肉,聰明攝取植物性蛋白質,為健康加分!

綜合維他命 素食可以吃嗎?

素食者也能安心補充綜合維他命!市面上許多品牌已推出素食專用配方,避開動物性成分。選購時務必仔細閱讀標示,確認是否含有明膠、蜂蠟等。選擇信譽良好的品牌,確保品質與安全,為您的健康加分!

蛤蜊是素食嗎?

蛤蜊是素食嗎?這個問題,在台灣素食圈引起熱烈討論。雖然蛤蜊屬於海洋生物,但牠們以海藻等植物為食,因此部分素食者認為可以食用。然而,也有人堅持素食定義,認為動物即不可食。最終選擇權在你手中,請謹慎評估!

初一十五吃素可以吃蛋嗎?

農曆初一十五吃素,蛋的去留常引發討論。在台灣,素食定義多元,蛋的歸屬也因人而異。若您選擇蛋奶素,當然可以安心享用。但若您追求更嚴格的純素,則應避免。 關鍵在於您的信仰與飲食習慣。 尊重個人選擇,才是最重要的!

素食者如何減肥?

素食減重,也能健康瘦身!台灣素食選擇多元,關鍵在於聰明搭配。多攝取蔬菜水果、豆類、堅果,減少加工食品與油炸。搭配規律運動,燃燒脂肪,打造健康體態。告別肥胖,擁抱輕盈,素食減重,你也可以!