為什麼印度人吃素?

印度人吃素,背後蘊藏著深厚的文化與宗教因素。 台灣人或許難以想像,但素食不僅是飲食選擇,更是對生命、道德的尊重。 透過了解,我們能更深入認識印度文化,並反思自身飲食習慣。

素食哪些不能吃?

素食之路,看似簡單,實則暗藏玄機!台灣素食選擇多元,但小心隱藏的動物成分:如豬油、魚露、明膠等。仔細閱讀食品標示,避開這些「隱形殺手」,才能真正享受純淨素食,擁抱健康與環保!

豆腐是完全蛋白質嗎?

豆腐是台灣人餐桌上的常客,但你知道它真的是「完全蛋白質」嗎? 雖然豆腐富含蛋白質,但其胺基酸組成略有不足。 搭配米飯、蔬菜等其他食物,才能達到更完整的營養攝取,讓你吃得更健康!

素肉條是什麼做的?

素肉條,美味與健康的完美結合!你知道它如何製成嗎?主要成分通常是植物性蛋白質,如大豆、豌豆等,經過特殊工藝製成,口感媲美真肉,卻少了動物脂肪的負擔。想嘗試更健康的零食選擇?素肉條絕對是你的最佳夥伴!