什麼人不適合吃素?

素食益處多,但並非人人皆宜。孕婦、哺乳媽媽、發育中的孩童,以及特定疾病患者,如貧血、腎臟病等,應謹慎評估,或諮詢醫師及營養師建議,確保營養均衡,才能吃得健康又安心!