吃素如何吃出健康?

素食也能吃出健康! 台灣素食選擇多元,關鍵在於均衡攝取。 留意蛋白質來源,如豆類、堅果,搭配足夠蔬果,補充維生素與礦物質。 避免過度加工食品,選擇原型食物,享受美味又健康的素食生活!

大甲為什麼要吃素?

大甲媽祖遶境期間,素食文化深植人心。這不僅是宗教信仰的體現,更是對生命的尊重與慈悲。吃素,能減輕身體負擔,體驗清淨飲食,同時支持在地蔬食產業,為環境永續盡一份心力。讓我們一起,用素食迎接媽祖的祝福!