情緒不穩看哪科?

心情總是七上八下?別再默默承受!在台灣,情緒困擾可尋求專業協助。若感到焦慮、憂鬱或失眠,建議諮詢精神科醫師,他們能提供診斷與治療。心理諮商師也能協助你探索情緒根源,學習應對策略。關心自己,找回內心的平靜!