湧泉穴一天按幾次?

湧泉穴,足底的養生寶藏!一天按壓幾次?建議早晚各一次,每次約3-5分鐘,以指腹輕柔按壓,感受微微痠脹感即可。長期下來,有助於改善睡眠、舒緩疲勞,提升整體健康。別忘了,搭配溫水泡腳效果更佳喔!

內關穴在哪裡?

您是否飽受噁心、胸悶之苦? 內關穴,您的救星! 位於手腕內側,腕橫紋上方兩寸,兩筋之間。 輕輕按壓,舒緩不適,效果顯著。 經常按摩,更能調理氣血,改善健康。 立即學起來,為您的健康加分!