不要不要期多久?

親愛的家長們,您是否正經歷孩子的「不要不要期」?這段挑戰期可能持續數月,甚至更長。耐心與理解是關鍵,建立安全感、提供選擇,並保持一致性,能幫助孩子順利度過,建立更健康的親子關係。

生氣時如何冷靜?

生氣時,深呼吸是關鍵!在台灣,壓力山大是日常,但別讓怒火燒毀一切。試著數到十,或暫時離開現場,轉移注意力。想想:這件事真的值得你失去理智嗎?冷靜下來,才能做出更明智的選擇,保護自己,也避免傷害他人。