更年期失眠會持續多久?

更年期失眠困擾著許多台灣女性,究竟會持續多久呢? 答案因人而異,短則數月,長則數年。 重要的是,積極尋求協助! 透過生活調整、藥物治療或心理諮商,都能有效改善睡眠品質,重拾健康活力! 別讓失眠偷走您的美好時光!

長期失眠看什麼科?

長期失眠困擾?別再獨自承受!在台灣,尋求專業協助是關鍵。建議您優先諮詢**精神科**或**神經內科**,醫師能評估您的睡眠狀況,找出病因,並提供適切的治療方案,重拾一夜好眠,告別失眠夢魘!