什麼茶比較不會睡不著?

想擺脫失眠困擾? 台灣茶友們,不妨試試「包種茶」! 研究顯示,包種茶咖啡因含量相對較低,且富含茶胺酸,有助於放鬆心情,提升睡眠品質。 晚餐後一杯,告別輾轉難眠,迎接一夜好眠!