益生菌和乳酸菌有什麼不一樣?

益生菌和乳酸菌,傻傻分不清?其實大有學問!乳酸菌是益生菌的一種,但並非所有乳酸菌都是益生菌。想改善腸道健康,挑選時務必認明「有益健康」的益生菌,才能真正幫助你!別再錯過台灣人必備的腸道保養秘訣!

乾燥症可以吃什麼保健食品?

乾燥症困擾?除了藥物治療,保健食品也能助你一臂之力!Omega-3 脂肪酸、益生菌、維生素D,都是舒緩症狀的好幫手。選擇信譽良好的品牌,並諮詢醫師建議,讓您擺脫乾澀,重拾舒適生活!

益生菌可以增加免疫力嗎?

益生菌真能增強免疫力?研究顯示,特定菌株確實能調節免疫反應,幫助對抗病原體。尤其在台灣,腸道健康與飲食息息相關,補充益生菌或許能成為提升保護力的好選擇。但切記,選擇適合自己的產品,並搭配均衡飲食與良好作息,才能發揮最大效益!

自體免疫疾病可以吃益生菌嗎?

自體免疫疾病患者,益生菌的選擇格外重要!台灣研究顯示,特定菌株能調節免疫反應,減輕發炎。但切記,務必諮詢醫師,選擇適合自身狀況的益生菌,切勿自行服用,以免適得其反。健康之路,謹慎為上!