如何讓自己不會想睡覺?

身為台灣人,下午總是昏昏欲睡?擺脫瞌睡蟲,你需要:充足睡眠、規律作息、適度運動!午休小憩20分鐘,補充水分,避免高糖飲食,並善用咖啡因提神。告別疲倦,重拾活力,工作效率自然Up!