為何肚子越來越大?

肚子越來越大,是許多人的困擾。在台灣,外食文化盛行,高油高糖飲食、缺乏運動是主因。別再放任脂肪堆積!從飲食調整、增加運動量開始,找回平坦小腹,重拾健康自信!

感冒吃維他命d有用嗎?

感冒時,許多人會尋求維他命D的幫助。根據研究,台灣人普遍維他命D攝取不足,而它確實與免疫力息息相關。雖然補充維他命D可能無法直接治癒感冒,但能增強抵抗力,縮短病程。建議諮詢醫師,評估是否需要額外補充。

感冒多久會有抗體?

感冒後多久產生抗體?這可是許多台灣朋友關心的問題!一般來說,身體會在感染後數天至數週內開始產生抗體,但保護力與病毒種類、個人免疫力息息相關。若症狀持續或惡化,務必盡速就醫,別輕忽感冒的威力!

咳嗽有痰可以吃火龍果嗎?

咳嗽有痰,飲食宜清淡。火龍果富含水分與膳食纖維,有助於潤肺化痰,但屬性偏涼,建議適量食用,並觀察自身反應。若咳嗽嚴重或伴隨其他症狀,仍應盡速就醫,尋求專業診斷與治療。

體重掉多少不正常?

體重突然下降,小心!在台灣,若您在短時間內(例如幾週到幾個月)無明顯原因地掉了超過5%的體重,就該警惕了。這可能暗示著潛在的健康問題,例如甲狀腺亢進、糖尿病,甚至是更嚴重的疾病。請立即諮詢醫生,及早發現,及早治療!